C'est une première que je présente une recette d'un autre blog . Celui-ci  faut la peine. Cela est une version plus santé que celui des guimauves. Il n'y a pas de version française traduite. Mon copain m’annonçait fièrement qu'il veux arrêter la gélatine. Mais il adorait les rice crispy. Cette recette est géniale et tout simple. J'ai recommencer à en manger grâce à elle.

Ingrédients:

 

le rice crispy

-4 tasses de riz soufflés au grain entier

-2/3 tasse de sirop de riz brun

-1/4 tasse d'huile de coco

-cuillère à soupe d’essence de vanille

-1/4 cuillère de sel de mer (j'utilise un substitut)

le coulis au chocolat

 

 

- 1/2 tasse de pépite de chocolat sans substance laitière (ou certifié vegan)

-1 cuillère à soupe d'huile de coco

-1 cuillère à soupe d'essance de vanille

-1 pincée de sel

-1/4 tasse de lait végétaux au choix

Préparation:

 

 -Déposer l'huile de coco et le sirop dans un petit chaudron feu moyen jusqu'à ce que cela boue. Ajouter la vanille et le sel puis retirer rapidement du feu.

-Déposer le mélange sur le riz soufflé. S'assurer d'en mettre partout.

-Un grand bol, ajouter un papier parchemin pour y déposer les rices crispy. Bien aplatir pour égaliser partout.

-Mettre au frigo une heure

 

Pour ajouter le coulis de chocolat

 

-Sur le même petit chaudron , ajouter le chocolat, l'huile de coco et le lait végétaux. Bien brasser

-Ajouter la vanille et le sel une fois bien fondu

-Sortir le rice crispy du frigo pour y ajouter le coulis puis le remettre durant une heure







Voici le site que j'ai pris cette recette: http://detoxinista.com/2014/07/healthy-rice-crispy-treats-vegan/